自分の歩数が一目でわかる歩数グラフ。

有酸素運動の目安となる「しっかり歩数」や、時間別の歩数なども簡単に見ることができます。

※指定のIT歩数計をご利用いただく必要があります。

チャレンジプログラムは禁煙、食事など全部で9種類！
自分にあったプログラムを選んでさっそく取り組んでみましょう。

健康維持のための生き方や、体のメカニズムなど、健康にまつわる情報を、先進的な情報配信システムにより、ハイクオリティな動画コンテンツとして提供しています。

健康に関する知識や情報が満載！