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栄養療法との出会い、そして、心豊かで元気な生活へ
杉山明美さん （ヘルスコーディネーター）
ちょっとした体の不調を体質だと決めつけていませんか？不調や病気は、体からのお知らせ。体の状態を理解しながら、栄養素を正しく摂ることが、健康、そして、病態改善の基本です。しかし、その上で、健康とは「生き方」、と杉山さんは語ります。
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運動習慣を身につける「ウォーキングプログラム」。ウォーキングプログラムと連動した「ポイントサービス」。生活習慣改善のための「生活習慣改善プログラム」など。健康に関するバラエティゆたかなコンテンツをお届けします。楽しみながら無理なく元気になれるメニューが満載です。
